こんにちは！スティーブです。 あなたのあしの長さ 左右でおなじですか？ え？あしって 普通おなじ長さでしょ？ と思ったあなた。 そんなことはありません。 けがをしているあなたのあしは 99%長さが違います！！ これってヤバイと思いませんか？ たとえば走…

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こんにちは！スティーブです！ 今回は腰痛シリーズ② フラットバックタイプ についてです！ 「腰を反れない」 「反るとつらい」 というあなたは将来ヘルニアに なる可能性があります。 けがは必ず 何年もかけて蓄積された 疲労や悪い姿勢 の積み重ねで起こり…