早く治る人はいつのまにか○○している

こんにちは！スティーブです！

前回からのつづきです！

あなたをさらに強くする

進化したタオルギャザー

をお伝えします。

今までのメニューでも

もちろん活性化はしています。

でもまだまだ足りない。

このままでは必ずけがを

くりかえすことになります。

本当に復帰したいのなら

もっとレベルアップが必要。

むずかしいことにもチャレンジ

しないといけません。

そこで今日は人間の

おもしろい仕組みを使って

「いつのまにかレベルアップ」

を体験してもらいます。

こんなかんじです↓

今まではレベル1をやってきた。

ここでレベル2に上がりたい。

ちょっと難しい。

次にあえてレベル3を

やってみる。まじで無理。

ここでレベル2に戻ってみる。

あれ？なんかできちゃった！？

なんとなく

理解できたでしょうか？

これがチャレンジで

得られる効果です。 

知らない間に成長してるんです。

これを利用して強くなるための

タオルギャザーに

チャレンジしちゃいましょう！

〜タオルギャザー上級編〜

上級編といっても

やることはほぼ同じです。

ポイントは「重り」です。

足とは反対側の

タオルの端に重りを置くだけ。

最初は500mlのペットボトルに

水を入れて置くところから

はじめましょう。

ちなみにぼくは500mlが

びくともしませんでした笑

 最終的には2リットルを

3本くらいが目標です。

でもあなたはまず！

500mlを楽々引けるように

なってください。

そのためにはより

しっかり踏み込むこと

タオルに体重をかけること

これが重要になってきます。

ペットボトルを増やしながら

少しずつ

負荷をかけていくことで

あなたの体は確実に

成長していきます。

そして1リットルくらい

簡単に

引けるようになるころです。

重りなしのタオルが

空気のように軽く感じる

と思います。

「こんな軽いものに

   苦労していたのか！？笑」

と愕然とするでしょう。

それが成長の証です。

この成長を感じられると

リハビリは楽しくなってきます！

さあ、今日もリビングに

イスとタオル、ペットボトルを

用意して

グイグイ引っぱりましょう！

今回も最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

感想、質問等ありましたら

ぜひコメントをお願いします。